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85歳の誕生日にて考えること…
2022/9/26
令和４年9月16日、本日85歳になりました。
84歳と85歳の違いは別にありません…
ただ、84歳の時より1年過ぎたたけです。
私自身の健康状態は、強いて考えると、
5～6年前に膝の関節の手術をして人工関節にしたり、
腰痛になって脊椎間狭窄症（せきついかんきょうさくしょう）の
手術をしましたが、その後も痛みが取れず、一時杖をついて歩いていたりしていました。
10分くらい歩くと足が痛くなり、また腰が張ってきておりました。
ここ４～5年ゴルフはたまに練習場に行くくらいで
コースに行っていませんが、最近はやっと少々長く歩いても
あまり痛くなくなってきましたので、この秋はコースを廻ってみようと思っています。
私が同年代の人より元気なのは、毎日１年365日の内360日は土曜日も日曜日も
毎朝20分程ストレッチをやり、その後テレビ体操を10分間して、
その後会社で毎朝5分間みんなとテレビのビデオで「皆んなの体操」をやっています。
その他に土曜日、日曜日は雨が降っていなければ、朝７時頃から約30分、
海を見ながら白浜海岸を歩いています。
これは、釣りをしている人、海岸でキャンプしている人、
また、遠くの船や島を見ながら歩いていると
いつも近くの本ばかり見ているのと違って気持ちが良いし、
また目にも良いのではないかと思います。
しかし、私も年ですので、いつまでも元気でいられる訳がありません。
それでいつもどうしたら良いか悩んでいました。
しかし、数年前に福井にある永平寺に行った時に教えてもらいました、
「人生に定年はない。死を迎えるその一瞬までは人生の現役です。
人生の現役とは、自らの人生を悔いなく生きる人のことです。」
まだまだ、前向きに考えて、何事も年だから無理、やめておこうと思わず、
まだまだ、やれる、やろう、と頑張っていくつもりです。
ーー 皆さん、よろしく ーー
